
「睡眠負債」
なかなか聞き慣れない言葉でしたが「2017 ユーキャン新語・流行語大賞」でベスト10入りを果たしたことで、その知名度が上がりました。
睡眠不足が(借金のように)積み重ねられることで心身に悪影響を及ぼすおそれのある状態になることを意味します。「時は金なり」という格言がありますが、過度に寝る間を惜しんで頑張ることは体、精神面ではマイナス(負債)になるということなんですね。死亡のリスクが高まることも科学的に証明されています。
本サイトのタイトル「NO(ノー) スリーピング・デッド」は、睡眠を怠ると死につながりうるという意味を込めて付けた造語です。
